2019年08月24日

ご機嫌作り

先日、スポーツドクター辻秀一先生をお招きして、研修を行っていただきました。
辻先生は、アスリートなどのメンタルのトレーニングも行っている方です。

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研修内容は、ご機嫌な自分の作り方です。

ストレスの多い世の中で、ご機嫌な状態を保つためのトレーニングです。

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グループでの話し合いもあり、あっという間の3時間でした。

不機嫌だと相手に与える影響も大きいので、ご機嫌でいたいものですね。

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辻先生、ありがとうございました!
posted by 院長 at 07:45| 日記